CURSO INTERNACIONAL HAYATO OSAWA 7º DAN 11, 12 y 13 de ABRIL de 2014

Hola a tod@s,


Aqui teneis el díptico con la información del curso de Osawa para el próximo año y el enlace para mas informacion.

http://www.aikikai.org.es/calendar/index14.html 


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Fotos componentes año 2013/2014

Hola compañer@s ,

Aqui teneis las fotos prometidas ;-)




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Fotos cursos Nacionales

Hola compañer@s ,

Aqui teneis las fotos de los cursos que hemos asistido durante estos meses.

Tomás Sánchez, 7º dan Alicante 16-17 Noviembre

Claude Pellerin, 7º dan Madrid 26-27 Octubre

Roberto Sánchez, 6º dan Cuenca 19 Octubre

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La falacia de los sentidos

                La falacia de los sentidos:

                En el curso pudimos ver a Roberto en su estado más puro, salió al tatami con una técnica severa y sin envoltorios y con el único apoyo marcial de su depurada técnica, envolviendo los sentidos con una proporcionada acción adecuada a cada momento. Trabajó las técnicas a través de una idea próxima, intimista y original. Nos indico con su trabajo los distintos medios de que disponemos para solventar las diferentes situaciones, todo ello acuciado por las necesidades del espacio.

                La técnica surge a través de una creación pura y en el instante adecuado. Cada momento es único e irrepetible y se construye en una sola acción (incidió durante la realización de cada técnica sobre este hecho). En los jiju-waza  nos sugería, que tori ideará e interpretará cada momento, improvisando de acuerdo a unos conocimientos ya adquiridos y asimilados. Cada acción debe rendir homenaje a días, meses y años de duro entrenamiento con una ejecución técnica intuitiva y perfecta.

                Este tipo de cursos son una isla de esperanza  frente al peligro de extinción  de la marcialidad en el Aikido. Una valiosa reflexión sobre lo difícil que es conseguir preservar la esencia de lo mucho sin que se diluya en lo banal, protegiéndonos de la falacia de los sentidos, mediante la unión de alma, cuerpo y mente, debido al vínculo que nos ofrece la técnica.

                Julio Maestre: Una pequeña expedición a Cuenca.

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Cursos nacionales actualizados

¡Hola a todos!

Os informamos que hemos actualizado la agenda de cursos nacionales y actividades del Club para el presente curso 2013-2014.

Si queréis echarles un ojo para planificar el curso, pinchad en la pestaña de Calendario de cursos nacionales o bien en este enlace.

¡Saludos y buena práctica!

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Nuevo curso de Aikido para niños

¡Hola a todos y todas!

Esperamos que hayáis tenido buenas vacaciones y que hayáis empezado con ganas. Nosotros estamos muy ilusionados, como todos los años, y con ganas de que os unáis a nosotros en la práctica.

De momento, aquí os dejamos la información de las clases de Aikido para niños para este año.

Recordad que el domingo 22 de septiembre de 10 a 12 horas habrá una clase de prueba gratuita en las instalaciones del Polideportivo.

¡Hasta pronto, y feliz vuelta!

Pincha en la imagen para verla más grande.


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Exhibició 24 hores , 3D

El promès és deute , ací teniu el vídeo de les 24 hores,

bon estiu a tots i a totes, ens veiem al setembre

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Desplaçaments/Desplazamientos

Como los compañeros y compañeras del Club ya sabéis, Bruno está haciendo hincapié estas semanas en los desplazamientos a la hora de realizar las técnicas.

Nuestro compañero Jaume nos ha hecho llegar este pequeño resumen de las posiciones y desplazamientos básicos con sus nombres, extraído del libro Aikido. La práctica de Kisshomaru Ueshiba.

Os lo dejamos también en el apartado de "Fundamentos y técnicas".

¡Esperamos que os sea útil!

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Cena de despedida del Curso 2012-2013

¡Hola compañer@s!

Como todos los años, celebraremos el cierre de este curso con una cena el próximo viernes 19 de julio. Cuando se acerque la fecha, os diremos la hora y el lugar, pero os avisamos para que vayáis haciendo un hueco en la agenda.

Para los que no podáis venir, ya sabéis, brindaremos por vosotr@s ^_^

¡Hasta pronto!


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Exhibició 3D 2013

Ací teniu les fotos de les 24h. Esperem que vos agraden ;-)

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Prompte posarem el vídeo ;-)

Roberto Pérez y David Picher han obtenido el título de FukuShidoin

Foto de grupo del pasado curso de Rircardo Ledesma en Castellón (31-05 al 01-06 del 2013). En este curso Roberto Pérez y David Picher han obtenido el título de FukuShidoin , enhorabuena ;-).

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Exhibición 24 horas

Hola Compañer@s,

Como tod@s sabeis estamos preparando la exhibición para el proximo sabado 8 de Junio entre las 19:00 horas y las 20:00 horas (en los proximos dias confirmaremos la hora).

Este mensaje es un recordatorio para todos los que no habeis asistido a clase esta semana y comentaros que este domingo dia 2 de Junio habra clase para todos, niños y no tan niños, de 10:00 a 12:00 para la preparacion de la exhibición.

Esperamos la maxima colaboración de tod@s el domingo y en las 24 horas.

Muchas gracias, y un saludo.

Homenaje a Jose Balaguer 2013

El pasado sábado 25 de mayo tuvo lugar, como de costumbre en estas fechas, el homenaje a Jose Balaguer. En esta ocasión, la montaña escogida fue la Serreta, que saluda al visitante que viene desde Alicante hacia la hoya de Alcoy. Es una cima peculiar, una larga cresta de vertientes escarpadas que se asemeja a la espalda arqueada de un dragón dormido.

La jornada comenzó en el acceso a la Fuente de la Salud. Los niños tomaron la iniciativa y salieron disparados monte arriba. Tras perdernos un poco, subir por alguna torrentera y cruzar la carretera que lleva a Benimarfull, al fin pusimos los pies cerca de la base del Ull del Moro, un pequeño pico situado en la cara norte de la Serreta. Allí tomamos ya la senda que sube hacia el este atravesando un denso bosque de pinos y carrascas, que nos hicieron el favor de darnos algo de sombra. Bruno nos pidió que encontráramos nuestro centro y mantuviéramos la atención en él durante el ascenso, manteniendo la espalda erquida.

El bosque acaba al llegar al borde de la montaña, donde el camino da un giro de casi 180 grados para ascender ya sobre la despejada cresta rocosa. Desde allí, a nuestro alrededor pudimos observar a vista de pájaro las cimas del Menejador, el Montcabrer, el Benicadell, la Sierra de Aitana y els Plans entre otras. Desde la cima, puede verse incluso el Puig Campana, situado ya casi en la costa.

Paramos a almorzar en el círculo de carrascas que crece justo sobre las ruinas de la entrada al antiguo asentamiento íbero. La sombra es densa y se respira algo de magia entre los gruesos troncos que parecen proteger las ruinas. Allí respiramos aire puro y nos relajamos unos momentos antes de seguir nuestro camino hacia la cima. Pasamos junto al monumento a Camilo Visedo, descubridor del yacimiento, y más adelante cruzamos por en medio de los restos de una torre de vigilancia.

Pocos minutos más tarde, caminando sobre roca viva, llegamos al vértice geodésico que indica el punto más alto de la montaña, a unos 1.051 metros de altitud. La Serreta es un lugar cargado de un poder que se siente en el aire. Tal vez fue eso lo que llevó a los íberos a construir allí, además del poblado, uno de los santuarios más importantes de la época. Junto al vértice se preparó la placa para Jose, a quien no llegué a conocer, pero quien debió ser muy querido si los suyos le procuran el honor de estar presente en casi todas las magníficas montañas de la comarca.

Tras esto, tanto adultos como niños hicimos algunos ejercicios de respiración, guiados por Bruno. Seguidamente, grandes y pequeños nos dividimos para crear dos círculos con nuestras manos. Nos centramos en la energía de la naturaleza, en la nuestra propia y en la de los compañeros que teníamos al lado, hasta que el flujo nos envolvió y nos convirtió en un todo. Un om vibrante se alzó desde el círculo, y pareció que el aire y la mismísima montaña vibraban con nosotros. Cuando abrimos los ojos, todo parecía diferente. El cielo, más azul. Los detalles, más nítidos. El mundo era algo sagrado.

El descenso fue mucho más rápido, aunque también algo más accidentado para algunos. De vuelta en la Fuente de la Salud, nos refrescamos en sus aguas y procedimos a compartir una comida entre compañeros que se alargó hasta bien entrada la tarde entre los juegos de los niños y las risas de los mayores. Como siempre, fue una jornada intensa e inolvidable.

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Curso Nacional de Aikido en Madrid

Se celebró en Madrid el Curso Nacional de Aikido (18-19/05/2013) impartido por el maestro Tomás Sánchez, 7º dan de aikido y máximo representante para España del Hombu Dojo Aikikai de Tokio.

En este curso Julio Maestre, Jesus Gonzalez y David Cortes, componentes del Club Aikido Alcoy "Om", consiguieron el grado de cinturón negro 2º dan.

El curso por sus características (evaluación de los candidatos) resultó especialmente intenso, y fue al final de la mañana del domingo junto a otros aikidodas venidos de otras partes del territorio español se examinaron frente a un tribunal presidido por el maestro Tomás Sánchez, y compuesto por cinco miembros más, todos ellos 5º y 6º dan, recibiendo los tres candidatos la enhorabuena por parte del tribunal por un magnífico examen.

Sin duda alguna el Club Aikido Alcoy "OM" (http://aikidoalcoiom.blogspot.com.es/) es uno de los clubs con más nivel de la Comunidad Valenciana, ya que cuenta en su haber con dos 3º dan, siete 2º dan y seis 1º dan, además del 4º dan de su maestro y presidente Bruno Balaguer. Sin duda que estos magníficos resultados se deben al esfuerzo realizado por el maestro Balaguer a lo largo de los últimos 20 años, el cual ha desarrollado en Alcoy una sólida línea de trabajo dentro de la Asociación Española de Técnicos de Aikido (www.aikikai.org.es), y siguiendo el camino marcado por el maestro Tamura (8º dan).


Club Aikido Alcoi OM
http://aikidoalcoiom.blogspot.com.es/
https://www.facebook.com/alcoiom.aikido
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Curso Nacional de Aikido en Madrid 18-19-05-2013

Fotos clase niños martes y jueves

Hola a tod@s,

Aquí tenéis unas fotos de la clase de los mas guerreros del Club , esperamos os gusten ;-)



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El sendero de la razón(Curso de O. de la Mata y B. Balaguer en Alcoi)

                El polideportivo está rodeado por una naturaleza verde y frondosa, fruto de la riqueza interior de las sierras de Aitana y Mariola que las pasadas lluvias han vuelto exuberantes, con ese espíritu entramos en el tatami.

                El curso lo comenzó El maestro Bruno, con el tradicional Mokuso (acción de calma interior), que te prepara a ser consciente interna y externamente al mismos tiempo y a conservar la tranquilidad de la mente dentro del movimiento, armonizando respiración y mente.

                Siguió y ese fue el fundamento de su clase con ikkyo, dejando claro que cada ikkyo es diferente al anterior, que se deben de ejecutar como un vacío sereno, como una hoja de papel en blanco, con el espíritu del hibi shoshon (espíritu del principiante renovado día a día), un mundo de sobriedad y serenidad que te invite cuando la ejecutes a la estoicidad y a la acción sin precipitación.

                En ikkyo el de-ai es fundamental, pues en el momento del encuentro se ha de tener una plena consciencia de nuestro centro y el del adversario, para que no exista conflicto, provocando en el momento adecuado la renuncia a toda lucha, gracias a la sugestión infinita que produce el vacío.

                Siguió la clase Octavio de la Mata, centrándose en la técnica, que en Aikido es la que crea la armonía a partir del conflicto, recrea la unidad a partir de la dualidad. Nos propuso manejar la técnica con lucida intuición en un concepto de unidad, de interrelación con cuanto nos rodea, en una concepción original y atávica que va más allá del pensamiento y lo transforma en pura energía en movimiento.

                Para conseguirlo, hemos de consentir que el ataque penetre y domine nuestro cuerpo, exigiendo una capitulación completa del yo (en este punto incidió varias veces durante el curso) y de nuestra mente, permitiendo que el cuerpo se entregue a esa invasión para luego redirigirlo con un virtuosismo técnico basado en movimientos biomecánicos, unidos al centro de gravedad y al eje del movimiento entre ambos oponentes, con la proyección de una energía potente acumulada en nuestro abdomen inferior, dirigida a un único punto, todo ello coordinando el shin-gi-tai (espíritu-técnica-cuerpo), la unión de lo mucho en la unidad, la visualización práctica del concepto haragei.

                Para lograr todo lo que propuso, dejo claro que hay que conseguir moverse de la forma más eficiente y económica posible. La mente, el cuerpo, los miembros, todos se han de mover como una unidad, conducidos por la intuición, en un estado de no-pensamiento, la mente se convierte en ku (vacío).

                Ambos maestros coincidieron en que en cada técnica, la fusión entre uke y tori se ha de producir creando un lazo de unión material y profundo, con movimientos circulares y a la vez firmes, que transmitan la armonía natural y el poder del vacío, representando un todo armonioso producido por una conjunción de fuerzas. Ese instinto inicial agresivo de choque, es llevado a la unión de dos, creando un todo renovado.

                En definitiva, viendo a los dos maestros, lo que nos ha quedado claro, es que nuestra actitud ha de ser de una simplicidad perfecta y exquisita, recia y serena, que transmitan paz y armonía, sin ningún temor. Que en ese momento, en el murmullo del combate, en la soledad del momento, se ha de oler el aliento del gesto de tu oponente, pues el Aikido es budo y en el budo no hay segundas oportunidades.

                A Bruno nuestro maestro, sólo podemos decirle ¡gracias! y que procuraremos seguir la máxima de ese gran maestro del sable: que el maestro se vuelva aguja y el discípulo hilo, y que los dos entren sin descanso. Esa es la senda del do y ese es el camino que queremos seguir.

                A Octavio nuestro presidente, que no esperábamos una mejor respuesta a nuestra invitación, que su clase fue profundamente didáctica y constructiva, generosa en cuanto a explicaciones y humilde en sus respuestas. Su técnica nos pareció precisa y el enfoque técnico adecuado, su idea de combatir nuestro ego, nos sugiere otro camino, el sendero de la razón.

                                                                           

                                                 

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CURSO NACIONAL IMPARTIDO POR OCTAVIO DE LA MATA Y BRUNO BALAGUER

Hola a todos ;

Como podeis ver tenemos una cita muy importante el 11 de Mayo , es la primera vez que viene a visitarnos a nuestro humilde Dojo nuestro Presidente de la Asociacion D. Octavio de la Mata , os esperamos.

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El verdadero triunfo

Aún no se me han enfriado los músculos y la adrenalina me corre aún por las venas (y seguirá corriendo durante un rato más, me temo), pero precisamente por eso quería ponerme a escribir justo ahora. Para cerrar este capítulo.
 

No sé si recordáis un post de hace unos meses, en el que contaba que estaba preparándome para la prueba de la hakama, que es el sello de la casa ideado por Bruno, nuestro maestro, para aprender a caer de verdad y demostrarnos a nosotros mismos lo que podemos hacer. Pues bien, compañeros y compañeras, después de más de tres meses, sobran las palabras.

Pero quiero ir más allá, porque este pedacito de tela es muy valioso no sólo por venir de Japón (y costar un riñón y parte del otro… ). Es valioso no sólo por ser la prenda que representa las virtudes del samurái. Tiene tanto valor porque simboliza el verdadero triunfo, el triunfo sobre uno mismo. Masakatsu agatsu, que dirían los japoneses.

La prueba de la hakama es dura. Requiere resistencia y fortaleza, tanto física como mental y espiritual. Lo más importante es la actitud, como dice Bruno. Intentar mantener la cabeza alta y la espalda erguida aunque uno se esté muriendo del cansancio. La clase es intensa y puede suceder que tengas que hacer la prueba tanto al inicio como al final de la clase, pero eso no ha de importar. Estoy contenta por haber aguantado todo eso, claro que sí. Hacer la prueba me ha demostrado que soy capaz de mucho más de lo que mi mente limitada considera. Es necesario rozar los límites para darse cuenta de eso.

No obstante, me siento satisfecha por algo mucho más simple. Y es que, a diferencia de las primeras veces, hoy no me he hecho daño. Estoy vapuleada y cansada, evidentemente, pero he caído bien. Quizás porque estaba en ese punto en el que piensas que ya no puedes hacerlo mejor, cuando te rindes y te relajas porque sientes que no puedes dar más de ti. Y es entonces cuando lo haces bien. No estás tenso, fluyes mejor, caes bien, golpeas el suelo con naturalidad. Encuentras la armonía, porque ya no hay objetivo. Y te das cuenta de que, aunque no lo pareciera, has evolucionado.

Pero aún quiero profundizar más. Decía antes que masakatsu agatsu, la verdadera victoria es la victoria sobre uno mismo. Sin embargo, nunca estás solo. Está tu maestro, está tu tori en la prueba, están tus compañeros y compañeras… Esta victoria no es posible sin ellos. Porque a veces te pierdes, te atascas o te desanimas, porque no sabes cómo hacerlo o cómo afrontarlo. Ahí es cuando los demás vienen en tu ayuda, para guiarte, tranquilizarte y darte ánimos. Son ellos los que, al final, te hacen ver que de veras has crecido y que tu esfuerzo tiene un resultado. Eso sirve tanto para el aikido como para la vida, y de algún modo, creo que en ese punto el aikido se eleva a la dimensión que O’Sensei quería transmitir. Porque en ese momento la victoria de uno es la victoria de todos, construida sobre el compañerismo y la armonía.

Por eso, quiero dedicaros a vosotros, a Bruno y a todos los compañeros y compañeras del Club, este post. Gracias por vuestra guía. Gracias por vuestras palabras de aliento cuando estaba desanimada. Gracias por vuestra consideración cuando sentía miedo. Gracias por creer en mí cuando yo dudaba de mí misma. Gracias por ese huracán de energía que me habéis regalado esta tarde, en el momento más crítico, inflamando mi espíritu. Y sobre todo, gracias por ayudarme a demostrarme a mí misma que soy capaz de más de lo que puedo imaginar.

Y ya me dejo de sensiblerías, pero antes de poner el punto final, sólo quiero añadir lo evidente: que cada victoria supone un fin y un principio. A partir de aquí, hay que seguir caminando.

Si es posible, sin tropezar con la hakama ;)

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Video de los niños de la clase del martes

Aquí os dejamos el enlace a un vídeo de los más peques del Club de los martes por la tarde.

Entreno martes

Esperamos que os guste ;)

CURSO NACIONAL FERNANDO VALERO

Un nuevo año y un nuevo curso del maestro nacional Fernando Valero y de nuevo con los parajes blancos y las montañas nevadas y también de nuevo, supo como calentar el ambiente con un extraordinario curso, esta vez centrado en la armonía con el otro, que no se puede entender sin el concepto del Matsu Kokoro (El corazón de espera), sin precipitación, sin miedo, sin odio, sencillamente aceptando al otro.

                Esta idea empezó trabajándola con el boken, primero individualmente con algún ejercicio de Iaido y después por parejas.

                Dejó bien claro que con este tipo de trabajo no pretendía otra cosa que el armonizarnos con nosotros, con aquello que nos rodea y con el sable. En ese primer ejercicio de iaido realizado en suwari-waza, se partía de la posición de zazen y en el preciso momento de la acción, cerrabas la guardia comprimiéndote en tu centro, para que desde ahí toda esa energía comprimida se proyectase hacía la punta del sable, en un único gesto de estoica simplicidad y elegante pobreza, sin arrogancia; un movimiento, un golpe, un tajo, un solo momento.               

                Una vez entendidos y sí no entendidos al menos intuidos, estos conceptos e ideas, procedió a aplicarlos a las técnicas de Aikido, enfatizando en el desarrollo de la mente, el cuerpo y el espíritu hasta conseguir la completa armonía, que era la idea del curso.

                En cada técnica que realizábamos, incidía personalmente en que no cultivásemos sólo la parte física de la misma, la mental o la espiritual, sino que las armonizásemos entre ellas y con la acción de uke sin separarlas del entorno, que también podía influir en el desenlace final de la misma.

                Todo esto no se puede entender si no se tiene en cuenta, la primacía de nuestra actitud, la correcta posición y postura así como la precisión a la hora de ejecutar la técnica. 

                Al final lo que sí que quedo claro es que debíamos trabajar la correcta utilización del aiki (armonía con el espíritu) a través de los distintos waza (técnicas), viviendo ese momento, sin pensar, utilizando el instinto en los hábitos ya adquiridos, en movimientos reflejos.

                Ya para finalizar agradecer un año más a Fernando Valero, este curso de un elevadísimo nivel, valorando ese estilo personal que se caracteriza por la naturalidad, sencillez, sutileza y austeridad en los movimientos y el abandono de todo lo superfluo para quedarse con lo importante, así como la aparente asimetría de su técnica, perfectamente enclavada en ese preciso instante que es el ¡ahora!

Julio Maestre

Sari Aragones

Vídeo de los niños de la clase del jueves

Aquí os dejamos el enlace a un vídeo de los peques del Club de los jueves por la tarde.

Entreno niños

Ya veréis que formales son en el calentamiento ^_^

¡A disfrutar!

Entrevista en Radio Alcoy

Nuestro compañero Roberto Pérez ha sido entrevistado en Radio Alcoy, donde ha hablado de la esencia del Aikido, y de las ventajas de este arte marcial en el crecimiento y desarrollo de los más pequeños, tanto físico como mental y conductual.

Además, nos da toda la informacíón acerca de los cursos para niños que el Club Aikido Alcoi OM ofrece.

Para descargar el fragmento del podcast original de Radio Alcoy en el que se entrevista a Roberto, pinchad en el siguiente enlace:

2013-01-29, Aikido en Radio Alcoy.mp3

Es muy cortito, ¡así que no dejéis de escucharlo!

¡Salud!



NOTA: Para escuchar el podcast entero, pinchad aquí.

Las palabras prohibidas

Según nuestro maestro Bruno, hay dos cosas que nunca se pueden decir en Artes Marciales:

"NO PUEDO"

"YA SÉ"

Así que no os rindáis y no dejéis de aprender.

¡Saludos!

Aikido y el dominio de la mente

Desde que di con él, el aikido ha sido para mí la mejor manera que conozco de vencer a mi cerebro hiperactivo. Hiperactivo en el peor de los sentidos, claro. Un cerebro que busca la menor oportunidad para zambullirse en un maremágnum de fútiles diálogos internos que para lo único que sirven es para gastar energía inútilmente.

Pulir las técnicas y las bases cada día, hombro a hombro con mis compañeros y compañeras. Saber que estoy en un camino de mejora y aprendizaje que afortunadamente no acabará jamás, pues qué aburrido si llegase un punto en el que no hubiera nada que aprender... Todo ello me ha ayudado a darme forma a mí misma como nunca habría imaginado. Y aunque mi mente sigue siendo un caballo desbocado, como dice uno de mis maestros, cada vez le doy menos importancia a sus intentos de llamar la atención. Y eso me ha sentado de maravilla.

Llevo practicando aikido desde hace ya más de dos años, que no es mucho pero no es poco, y me encuentro en un punto de inflexión muy importante para mí como practicante de kyu: la prueba de la hakama. La hakama, esa prenda que simboliza las virtudes del guerrero.

Mi punto de vista acerca de la prueba ha cambiado con la experiencia. Cuando veía a mis compañeros enfrentarse a la prueba sólo pensaba en el aspecto físico de la misma. Y de hecho, cuando pasé el examen de 2º kyu lo primero que me dije fue “si quiero pasar la prueba, voy a tener que salir a correr muy en serio para coger fondo”.

Pero eso era antes de enfrentarme a la prueba. He practicado las caídas unas seis veces. Y sigo pensando que sí, que es necesario que me ponga más en forma. Sin embargo, cada vez que he intentado la prueba ha sido diferente, y mi estado físico no ha variado. Ya me lo avisaba Bruno el otro día. “Está todo en la mente”, me decía. “A las veintiuna caídas ya te he oído decir que no podías más, y sin embargo has acabado las cuarenta”. Y tiene toda la razón.

Creo que en el aikido, como en la vida, te vas enfrentando a tus limitaciones. Son limitaciones irreales, autoimpuestas por el miedo, la estrechez de miras o la costumbre, y todas ellas van cayendo de una en una con la práctica diaria. Sin embargo, no sé si será así para todo el mundo, pero para mí la prueba de la hakama va a ser una de las más duras. Físicamente, siempre me ha costado mucho caer y rodar. Pero va más allá. Ya os digo, creo que hoy ha sido la sexta vez que lo he intentado y he tenido que enfrentarme a un montón de nervios, miedos y complejos que llevo arrastrando mucho tiempo y que no se hacen realmente evidentes hasta que te ves obligado a encararte con ellos de esta manera.

Qué puedo deciros… La verdad es que lo he pasado mal, y lo seguiré pasando mal, y que me quedan muchas limitaciones que vencer. Pero a pesar de todo voy a seguirlo intentando. Voy a seguir aprovechando cada oportunidad de plantarle cara a mis debilidades. Porque es lo que quiero. Porque me siento bien, aunque cueste y duela. Porque a los miedos sólo se les vence cuando se les mira de frente. Y porque la altura del escalón no debe frenarte si tu verdadera voluntad es seguir subiendo.

Así que a los que os sintáis identificados con esto, os digo (y me digo a mí misma): ¡ánimo y a darle duro al tatami!

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